Yoga con Gabriela
Dec
14

Yoga con Gabriela

Basado en principios tradicionales de Ashtanga Yoga, esta práctica consiste en combinar la respiración con el movimiento. Es una clase dinámica y movida, donde ejercitarás y relajarás todo el cuerpo. Entre los beneficios: Fomenta la coordinación, fuerza y flexibilidad corporal, reduce los niveles de estrés, promueve el bienestar y la felicidad.

Los sábados a las 9:00am.

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Yoga con Valeria - martes
Dec
3

Yoga con Valeria - martes

Valeria estará como instructora dos días a la semana. La clase de los martes será yoga dinámica donde se combinarán movimientos fluidos para fortalecer, crear flexibilidad y balance. Durante los jueves estarán en calma, la clase se estará moviendo a un ritmo relajado por medio de una secuencia que se enfocará en la consciencia de la respiración, posturas para trabajar la alineación y la accesibilidad.

Ambas clases son ideales para todo tipo de practicantes e incluirán un baño de sonido con cuencos para ayudar a sumergirse en un estado de relajación profundo.

Los martes y jueves a las 6:00pm.

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Yoga con Gabriela
Nov
30

Yoga con Gabriela

Basado en principios tradicionales de Ashtanga Yoga, esta práctica consiste en combinar la respiración con el movimiento. Es una clase dinámica y movida, donde ejercitarás y relajarás todo el cuerpo. Entre los beneficios: Fomenta la coordinación, fuerza y flexibilidad corporal, reduce los niveles de estrés, promueve el bienestar y la felicidad.

Los sábados a las 9:00am.

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Yoga con Valeria - martes
Nov
26

Yoga con Valeria - martes

Valeria estará como instructora dos días a la semana. La clase de los martes será yoga dinámica donde se combinarán movimientos fluidos para fortalecer, crear flexibilidad y balance. Durante los jueves estarán en calma, la clase se estará moviendo a un ritmo relajado por medio de una secuencia que se enfocará en la consciencia de la respiración, posturas para trabajar la alineación y la accesibilidad.

Ambas clases son ideales para todo tipo de practicantes e incluirán un baño de sonido con cuencos para ayudar a sumergirse en un estado de relajación profundo.

Los martes y jueves a las 6:00pm.

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Noche de Poesía: Lunas y misterios
Oct
18

Noche de Poesía: Lunas y misterios

Una velada para sentir, escuchar y compartir. 🖤

¡Este viernes regresa la noche de poesía!

Ven y disfruta de versos, comida y cervezas junto con tus amigos y familia. Habrá micrófono abierto para escuchar ese escrito que siempre has querido compartir. ✨

Hora: 6:00PM > 9:00PM

Viernes, 18 de octubre de 2024

Traída a ustedes por Hermandad Poética Meléndez y sus invitados.

Donativo sugerido: $10.00

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Noche de Poesía
Apr
20

Noche de Poesía

Una velada para sentir, escuchar y compartir. 🖤

¡Este sábado regresa la noche de poesía!

Ven y disfruta de versos, comida y cervezas junto con tus amigos y familia. Habrá micrófono abierto para escuchar ese escrito que siempre has querido compartir. ✨

Hora: 6:00PM > 9:00PM

Sábado, 20 de abril

Traída a ustedes por Hermandad Poética Meléndez y sus invitados:

Ashley Pérez (@gritodewilhelm)

Yamil Maldonado (@ferrous_exo_flesh)

Gerardo José (@gery_jou)

Jefry López (@jefilos)

Yomarily Meléndez (@yomalcuadrado)

Félix Meléndez (@donflorido)

Donativo sugerido: $10.00

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Yoga con Alejandra
Apr
20

Yoga con Alejandra

Práctica que invita al descanso teniendo presente la respiración consciente. Movimientos sutiles que ayudan al cuerpo emocional y cuerpo físico a estar en el momento presente. Yoga para todo tipo de persona pero si deseas soltar un poco la tensión del diario vivir, esta práctica es para ti.

Más Información:

787-478-2249

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Silent Book Club
Feb
24

Silent Book Club

Club de Lectura

donde no tenemos lectura asignada. Nos reunimos 1 vez al mes, el evento en total dura aprox. 2 horas. Media hora para que las personas lleguen y ordenen su comida y se saluden, 1 hora de tiempo callado de lectura, y media hora donde las personas pueden socializar o continuar leyendo. Entendemos es una oportunidad para fomentar la lectura, crear comunidad y apoyar un negocio local. Nos encantaría fueran parte de este proyecto.

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Noche de Bohemia
Feb
14

Noche de Bohemia

Noche de bohemia

¡El momento que tanto esperabas! Disfruta de una noche de ti para ti, trae a tus viejos o a tu pareja para que sientas las melodías del grupo Orugas Grises.

Estarán presentándose desde las 7:00am > 9:00pm - Escoge entre café, comida y cervezas para pasar una noche amena. ¡Les esperamos!

*Entrada libre de costo

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Yoga Gentil
Jan
27

Yoga Gentil

Práctica que invita al descanso teniendo presente la respiración consciente. Movimientos sutiles que ayudan al cuerpo emocional y cuerpo físico a estar en el momento presente. Yoga para todo tipo de persona pero si deseas soltar un poco la tensión del diario vivir, esta práctica es para ti.

Costo: $10.00

Más Información:

787-212-5286

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Yoga Gentil
Jan
20

Yoga Gentil

Práctica que invita al descanso teniendo presente la respiración consciente. Movimientos sutiles que ayudan al cuerpo emocional y cuerpo físico a estar en el momento presente. Yoga para todo tipo de persona pero si deseas soltar un poco la tensión del diario vivir, esta práctica es para ti.

Costo: $10.00

Más Información:

787-212-5286

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Viéndolo desvanecer
Jan
13

Viéndolo desvanecer

¡Noche de cine y música!

Acompáñenos a la presentación del corto: Viéndolo desvanecer. Luego, habrá un after party con música por Del Mismo Racimo, creadores de la banda sonora del cortometraje.

¡Nos vemos el 13 de enero! El corto comienza a las 7:00pm, en el Centro Criollo de Ciencias y Tecnología. Luego pa’ 404 pa'l after.

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